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DESAYUNO CON YOGUiS (Y CRiS)

DESAYUNO CON YOGUiS (Y CRiS)

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   Ropa cómoda, una esterilla, una taza y algo de comida para compartir. Es todo lo que necesitas para participar en un Desayuno con Yoguis, ideado por la profesora de yoga, Cris Aramburu (en la ilustración) junto con su pareja y alumno Isaac, en 2012, después de un verano practicando yoga al aire libre y sin ganas de encerrase en un aula en septiembre, para promover la práctica del yoga a la vez que dar un uso diferente a los espacios públicos urbanos y fomentar las relaciones sociales. ¿Te hace un brunch sano y zen?


   Para asistir, poco importa la edad o las veces que se haya practicado yoga como explica Cris: “Una vez, me llamó una chica que no sabía ni lo que era el yoga y me preguntó si podía venir. Yo acepto a todo el mundo, hombres, mujeres, parejas con bebés. La idea es dar a conocer el yoga disfrutando de una clase al aire libre y compartir experiencias desayunando todos juntos después de clase”. Por eso, la clase de Vinyasa Yoga es gratuita y se imparte en uno de los cientos de parques que hay en Madrid.


   Cuando termina la clase -que dura aproximadamente una hora- empieza el Desayuno. Cada participante aporta algo que comer y beber para compartirlo con el resto de los yoguis. “La gente se lo curra muchísimo. Como el yoga está relacionado con la dieta sana, mucha gente trae un termo con té, un bizcocho, unas tortitas o hasta delicias turcas que ellos mismos han cocinado. Son las recetas que más triunfan. Y, después, las colgamos en nuestro blog”, asegura Cris.


   El primer Desayuno con Yoguis se celebró un 22 de septiembre de 2012 y como salió tan bien, Cris e Isaac decidiron repetirlo periódicamente. No sólo con gente conocida, sino invitando también a todo el que quisiera probar. Y, poco a poco, se fue consolidando como un evento gratuito señalado en el calendario. Ya lo han hecho en el Parque Tierno Galván, en el Templo de Debod, en El Retiro y en el último encuentro, desayunaron 160 yoguis convencidos, repetidores o profanos.


   Pero ¿quién es Cris? Una psicóloga catalana de 28 años, a la que siempre le interesó la expresión corporal como complemento a la terapia emocional, hasta que, por casualidad, descubrió el yoga. Hace ya unos años, fue a San Francisco a visitar a su hermana y, un día, se animaron a ir a clase de yoga (“allí va todo el mundo con su esterilla por la calle”). Sin saberlo nadie, aquella clase (“súper entretenida y que me hizo sentir fenomenal”) y sin duda también la profesora (“una hippie mayor divertidísima”) le cambiarían la vida a Cris (y, con el tiempo, a nosotros también). Nada más volver a casa, comenzó a investigar y, poco después, decidió formarse como profesora porque, para Cris, “la práctica del yoga es una herramienta fundamental para conseguir el bienestar físico y mental. A nivel físico, se tonifican los músculos al mismo tiempo que se trabaja la elasticidad. A nivel emocional, las asanas o posturas del yoga pueden ayudarte a liberar tensiones que estaban enquistadas. A nivel mental, logramos más calma y seguridad en nosotros mismos”.  


   Con sus Desayunos con yoguis (ahora conocidos en la red como DcY), Cris también quiere romper todos los tabúes que hay en torno al yoga: “No es una religión, ni adoramos a los Dioses indios, es un disciplina que te hace cuestionarte cosas y conectar contigo mismo y eso, que yo sepa, no te ocurre con el footing o el baloncesto”.


   Definitivamente, ¡te hace un Desayuno con Yoguis!  


PD: Entonces, no te pierdas la próxima quedada Yogui:


¿CUÁNDO? Mañana, Domingo 23 de marzo de 2014, a las 10h.


¿DÓNDE? En el parque del Retiro (entrando por la Cuesta Moyano, en la zona de los Almendros)
M Atocha


   ¡Hasta mañana! Ommmmm....


                                                 (De Carla Pulín, el 22 de marzo de 2014)


Referencias útiles:
Para saberlo todo sobre los DESAYUNOS CON YOGUiS, conéctate a su web, su Facebook y su Twitter.


[Volver a Mi Petit Callejero, Slow Life o Blogosfera]

   Ropa cómoda, una esterilla, una taza y algo de comida para compartir. Es todo lo que necesitas para participar en un Desayuno con Yoguis, ideado por la profesora de yoga, Cris Aramburu (en la ilustración) junto con su pareja y alumno Isaac, en 2012, después de un verano practicando yoga al aire libre y sin ganas de encerrase en un aula en septiembre, para promover la práctica del yoga a la vez que dar un uso diferente a los espacios públicos urbanos y fomentar las relaciones sociales. ¿Te hace un brunch sano y zen?


   Para asistir, poco importa la edad o las veces que se haya practicado yoga como explica Cris: “Una vez, me llamó una chica que no sabía ni lo que era el yoga y me preguntó si podía venir. Yo acepto a todo el mundo, hombres, mujeres, parejas con bebés. La idea es dar a conocer el yoga disfrutando de una clase al aire libre y compartir experiencias desayunando todos juntos después de clase”. Por eso, la clase de Vinyasa Yoga es gratuita y se imparte en uno de los cientos de parques que hay en Madrid.


   Cuando termina la clase -que dura aproximadamente una hora- empieza el Desayuno. Cada participante aporta algo que comer y beber para compartirlo con el resto de los yoguis. “La gente se lo curra muchísimo. Como el yoga está relacionado con la dieta sana, mucha gente trae un termo con té, un bizcocho, unas tortitas o hasta delicias turcas que ellos mismos han cocinado. Son las recetas que más triunfan. Y, después, las colgamos en nuestro blog”, asegura Cris.


   El primer Desayuno con Yoguis se celebró un 22 de septiembre de 2012 y como salió tan bien, Cris e Isaac decidiron repetirlo periódicamente. No sólo con gente conocida, sino invitando también a todo el que quisiera probar. Y, poco a poco, se fue consolidando como un evento gratuito señalado en el calendario. Ya lo han hecho en el Parque Tierno Galván, en el Templo de Debod, en El Retiro y en el último encuentro, desayunaron 160 yoguis convencidos, repetidores o profanos.


   Pero ¿quién es Cris? Una psicóloga catalana de 28 años, a la que siempre le interesó la expresión corporal como complemento a la terapia emocional, hasta que, por casualidad, descubrió el yoga. Hace ya unos años, fue a San Francisco a visitar a su hermana y, un día, se animaron a ir a clase de yoga (“allí va todo el mundo con su esterilla por la calle”). Sin saberlo nadie, aquella clase (“súper entretenida y que me hizo sentir fenomenal”) y sin duda también la profesora (“una hippie mayor divertidísima”) le cambiarían la vida a Cris (y, con el tiempo, a nosotros también). Nada más volver a casa, comenzó a investigar y, poco después, decidió formarse como profesora porque, para Cris, “la práctica del yoga es una herramienta fundamental para conseguir el bienestar físico y mental. A nivel físico, se tonifican los músculos al mismo tiempo que se trabaja la elasticidad. A nivel emocional, las asanas o posturas del yoga pueden ayudarte a liberar tensiones que estaban enquistadas. A nivel mental, logramos más calma y seguridad en nosotros mismos”.  


   Con sus Desayunos con yoguis (ahora conocidos en la red como DcY), Cris también quiere romper todos los tabúes que hay en torno al yoga: “No es una religión, ni adoramos a los Dioses indios, es un disciplina que te hace cuestionarte cosas y conectar contigo mismo y eso, que yo sepa, no te ocurre con el footing o el baloncesto”.


   Definitivamente, ¡te hace un Desayuno con Yoguis!  


PD: Entonces, no te pierdas la próxima quedada Yogui:


¿CUÁNDO? Mañana, Domingo 23 de marzo de 2014, a las 10h.


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Para saberlo todo sobre los DESAYUNOS CON YOGUiS, conéctate a su web, su Facebook y su Twitter.


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